Nedenstående artikel indeholder sponsorerede links

Alle har udfordringer i parforholdet i ny og næ, men af og til kan udfordringerne virke uoverskuelige, og det kan være, at du føler dig magtesløs i forhold til at ændre på situationen.
Måske ved du slet ikke, hvor det er gået galt, eller hvorfor, men faktisk er det ofte små ting, der gør, at vi kommer til at mangle overskud, og tingene kører af sporet.
Det kan f.eks. være for lidt søvn.

Et parforhold kræver taknemmelighed

Et godt parforhold kræver selvfølgelig mange ting på en gang. Det kan være ting som tillid, venskab, ærlighed osv. For nogen er humor vigtigt, mens pålidelighed er vigtigt for andre.
En af de ting, stort set alle parforhold dog kræver, er en form for taknemmelighed, en taknemmelighed over for det du selv er, men også det din partner er, og de små ting han eller hun gør i hverdagen, for at jeres parforhold fungerer.

Forskning viser dog at en af de ting manglende søvn gør ved os, er at få os til at føle os mere egoistiske og mindre taknemmelige. Dermed værdsætter du din partner mindre, hvilket altså kan mærkes.

For lidt søvn giver ubalance

Helt generelt har det været kendt i årevis, at søvn giver ubalance i systemet og kan være skyld i mange forskellige sygdomme.
For lidt søvn forringer koncentrationsevnen, gør dig mere nærtagende, stresset og immunforsvaret bliver svækket og meget mere.
Langt de fleste af tingene påvirker altså også dine nære relationer, og især parforholdet som er den allernærmeste relation.

Kosttilskud kan hjælpe dig til bedre søvn

Der findes også en lang række kosttilskud, der kan hjælpe dig til en bedre søvn, en krop der er i balance kan nemlig også bedre falde i søvn.

Et af de produkter er CBD olie. CBD olie virker nemlig beroligede og har afslappende effekter, som kan få dig til at falde hurtigere i søvn og sove dybere, så du får mere ud af de timer, du sover i.
Hvis du mener CBD olie kunne være noget for dig så klik og bestil din økologiske CBD Cannabis olie her.

Mangler du vitaminer kan det også være en god ide at sørge for at tage vitaminer og kosttilskud, så din krop er i balance og ikke er skyld i den dårlige søvn.
På dette link kan du finde præcis de vitaminer og kosttilskud du har brug for, så køb dine vitaminer & Kosttilskud her og spar nogle penge.

 

Tanker